秋季天气干燥（zào）
你发现（xiàn）头发（fā）摸起（qǐ）来干（gàn）涩时（shí）候
梳（shū）头发（fā）的（de）时（shí）候开始头发打（dǎ）结、干涩、难梳（shū）
当（dāng）发质变差，出现干枯、毛躁、分叉、发黄……
你（nǐ）的形象将大大扣分
有什么办法能让长发（fā）在秋天保持健（jiàn）康（kāng）水润（rùn）有光泽吗？
请看雅（yǎ）滋林给你们精心准备的护发妙招！
正确的洗（xǐ）头方（fāng）式
现代城（chéng）市的污染（rǎn）、紫外线污染（rǎn）和（hé）生活上紧张的情绪，对头（tóu）发的（de）危害也越来越重，只有经常洗发（fā）才能及时清洁头发上堆积的尘（chén）埃、污垢和油脂，加强头发表层（céng）的（de）保护，减少头发间的摩擦损（sǔn）伤，令头发保（bǎo）持柔顺有（yǒu）光泽，专家建议平均（jun1）要两天（tiān）清（qīng）洗（xǐ）1次，能很好地去油脂起到护发的作用，而正（zhèng）确的洗头方（fāng）法（fǎ）可以让毛（máo）躁开叉的头（tóu）发得到改善（shàn），洗（xǐ）头的时候不要太过于用力，用32度的（de）温水（shuǐ）彻底（dǐ）淋湿（shī）秀（xiù）发，温度（dù）不应过（guò）高或过低，以（yǐ）免清洗不净（jìng）或烫（tàng）伤头皮（pí），用（yòng）手指肚轻轻按摩发丝（sī），最后，彻底冲洗。
正确的梳头方式
梳理头发的方法不（bú）正确，可能会使毛（máo）鳞（lín）片受损，从而（ér）会导致（zhì）毛髓质的养分快速（sù）流失，此时发质会变硬，看（kàn）起来（lái）毫无（wú）光泽，同时容易变得干燥。所（suǒ）以我们必须要掌握正确的梳发方法，从头皮处往（wǎng）头发的末端慢慢移动，同时力道要适中，不能太用（yòng）力或（huò）者太急，否则头发很容易受损。
经（jīng）常修剪头（tóu）发
我们头发的（de）平（píng）均生长（zhǎng）速度为一（yī）个月1.5厘米（mǐ）左右，如果你想要头发持（chí）续健（jiàn）康（kāng）地生长，每八（bā）周就（jiù）剪掉8毫米左右的（de）头（tóu）发，只要（yào）看（kàn）到分（fèn）叉，就要毫不（bú）犹豫的剪掉。
经常使用护发素（sù）
现在研（yán）究发现，用护发（fā）素每次洗头效果更能水润健康，现（xiàn）在随着环境污染（rǎn）的越来越严重，我们的头发从而也（yě）受到伤害，所以我们一般（bān）都会选（xuǎn）择护发素来护理头发，这样才能让头发健康成长。
开云网页版页面登录和雅滋林姜（jiāng）汁水（shuǐ）疗素，采用姜疗（liáo）平衡配（pèi）方，蕴含丰富纯山姜萃取精华、固发精华等。易（yì）于头发吸收，针对洗发后水分的流失，润发素能快（kuài）速渗透发质内（nèi）层，补充头发所需的营养，令秀发顺滑（huá）、垂直有光泽。
减少长时间使用吹（chuī）风筒
在洗发后快速的把头发吹干到80%，之后的选（xuǎn）择自然（rán）风干吧，因为吹风（fēng）机的高温会损害头发，而当头发干到80%时，就给头发涂一（yī）层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理（lǐ）头发。选择功率较大的吹风机（jī），而那些（xiē）小吹（chuī）风（fēng）机靠高温炙（zhì）烤头发烘（hōng）干（gàn）水（shuǐ）份（fèn），对头发伤害很大。
坚持（chí）头皮按（àn）摩
想（xiǎng）要远离干燥（zào）的头发还（hái）要从（cóng）提（tí）高头皮的血液循环着（zhe）手，这样（yàng）可以保持毛囊（náng）的弹性（xìng）和健（jiàn）康，同时控制油脂不正常的分（fèn）泌，避免出现由于油（yóu）脂累积毛囊引起养分无（wú）法正常输送至发根（gēn）的问（wèn）题。只要（yào）有了健康（kāng）的头皮（pí），头发自然（rán）就会健康不（bú）毛糙。
每天进行几次的按摩，两（liǎng）手手指微曲，按前额、发际、两鬓、头（tóu）颈、头后部发际的顺序轻（qīng）轻揉动，这样（yàng）重复20到40次，有利于头（tóu）皮（pí）血液自然流向（xiàng）心脏（zāng）的方（fāng）向（xiàng），能有效改善头发干（gàn）枯（kū）毛躁问题。
别让汗（hàn）水粘到头发
别让头发沾汗水为了避免伤害健康的头（tóu）发，我们（men）建议（yì）在工作时（shí）将头发扎起来。这样，橡皮筋（jīn）会保护发根，而且还能及时发现有（yǒu）分叉的（de）发梢。
补充营养
注（zhù）意合（hé）理的饮食（shí）营养。常（cháng）食富含蛋白质和维生素A、B的食（shí）物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒（jiāo）、菠菜、韭菜、油菜等（děng）。多吃水果，如橘（jú）子（zǐ）、柿子（zǐ）、甜杏等。动物肝（gān）脏、蛋黄、鱼类等。海（hǎi）带、紫菜等（děng）含碘丰富的食品（pǐn）。少吃糖及脂肪类食（shí）物。
注意防晒和保持睡眠（mián）质（zhì）量
秋天多数都是高温干燥的气候，日光也相对充足，所以就（jiù）需要注意（yì）防晒，防止紫（zǐ）外线对头发的伤害。保持充足的（de）睡（shuì）眠，坚持参（cān）加体育锻（duàn）炼。
想让头发白转黑，来雅（yǎ）滋林
想防脱（tuō）生（shēng）发（fā），来开云网页版页面登录和雅滋林
想祛头风止头痛，疏通头部经络，来开云网页版页面登录和雅滋林
想一身轻松，不（bú）受关节疼痛困扰（rǎo），来雅（yǎ）滋林
想比同龄人更年轻，来开云网页版页面登录和雅滋林
想（xiǎng）改善睡眠，一觉到天亮，来开云网页版页面登录和雅滋林（lín）
开云网页版页面登录和雅滋林带给您全（quán）身心的健康，只要您（nín）健康，就是我们的（de）幸福。
